La sédentarité est l'ennemi de la productivité au travail
Le manque d’activité physique favorise en effet la prise de poids et les problèmes musculo-squelettiques, ce qui découle sur les problèmes chroniques de santé physique et les nombreux arrêts maladie. À l’inverse, l’activité physique aide au maintien d’un poids de forme et de la force musculaire. Elle contribue aussi à la meilleure concentration, à la plus grande motivation et à la créativité.
D’où l’intérêt de proposer quelques appareils de musculation et de fitness au sein de votre entreprise. Il en existe pour tous types d’exercices et pour tous les profils. Il peut s’agir de tapis de course, de vélos d’appartement, de machines de musculation, de ballons de gym ou même de tapis. De quoi travailler son cardio, sa force musculaire et sa souplesse. Sans compter qu’un corps plus robuste et plus dessiné développe la confiance en soi. Oui, le sport rend heureux.
