Salle de sport au bureau : comment et pourquoi l’adopter ?
Grâce à son projet Work Move and Perf soutenu par la Commission européenne, la Fédération Française du Sport d’Entreprise (FFSE) entend promouvoir la pratique sportive sur le lieu de travail. Il s’agit, à ses yeux, d’un pas supplémentaire vers des modes de vie plus actifs et plus sains, qui contribueront à des salariés à la fois plus productifs et plus heureux.
Un chiffre devrait d’ailleurs grandement attirer l’attention des entreprises engagées dans le bien-être de leurs salariés : 91 %. Selon le Baromètre 2023 du sport en entreprise publié par Harmonie Mutuelle, il s’agit de la proportion de salariés qui évoquent l’importance du sport pour leur bien-être.
Dans cet article, nous aborderons la possibilité de construire une salle de sport au bureau ainsi que comment et pourquoi l’adopter.
AU SOMMAIRE :
- Une salle de sport au bureau : un excellent moyen de combattre la sédentarité
- Comment créer une salle de sport au sein de son entreprise ?
- Quelles sont les difficultés qui peuvent être rencontrées ?
- Quelles sont les réglementations ?
- Pourquoi une salle de sport au bureau est une bonne idée ?
- Quelles sont les alternatives à la salle de sport ?
D’autres montrent d’ailleurs des attentes vis-à-vis des entreprises : 78 % des interrogés se disent prêts à participer à des événements sportifs organisés par leur entreprise sur leur temps libre, 87 % ont une opinion positive d’une entreprise qui propose une offre de sport à ses salariés et 79 % estiment que l’intégration du sport dans la politique salariale constitue un facteur d’attractivité. Ils sont même 63 % à penser que leur entreprise ne se préoccuperait pas assez de leur bien-être.
Or, selon les mêmes témoignages, seulement 20 % des entreprises proposeraient une activité sportive dans le cadre professionnel. Voilà une bonne raison d’intégrer une salle de sport au bureau et dans la routine quotidienne de vos salariés. Voyons d’ailleurs les solutions possibles.
Une salle de sport au bureau : un excellent moyen de combattre la sédentarité
La sédentarité est l'ennemi de la productivité au travail
Le manque d’activité physique favorise en effet la prise de poids et les problèmes musculo-squelettiques, ce qui découle sur les problèmes chroniques de santé physique et les nombreux arrêts maladie. À l’inverse, l’activité physique aide au maintien d’un poids de forme et de la force musculaire. Elle contribue aussi à la meilleure concentration, à la plus grande motivation et à la créativité.
D’où l’intérêt de proposer quelques appareils de musculation et de fitness au sein de votre entreprise. Il en existe pour tous types d’exercices et pour tous les profils. Il peut s’agir de tapis de course, de vélos d’appartement, de machines de musculation, de ballons de gym ou même de tapis. De quoi travailler son cardio, sa force musculaire et sa souplesse. Sans compter qu’un corps plus robuste et plus dessiné développe la confiance en soi. Oui, le sport rend heureux.
Comment créer une salle de sport au sein de son entreprise ?
Pour proposer une salle de sport à ses collaborateurs, vous avez plusieurs options. Vous pouvez utiliser vos propres locaux, en équipant des bureaux vacants, en exploitant des espaces extérieurs ou en faisant construire une annexe.
Il est également possible de s’allier aux entreprises partageant le même bâtiment ou à celles à proximité de la vôtre. Vous mutualisez ainsi les lieux et les coûts.
Rendez-vous ici pour plus d’informations concernant la création d’une salle de sport en entreprise.
Quelles sont les difficultés qui peuvent être rencontrées
Le Budget à prévoir
La volonté d’installer une salle de sport dans votre entreprise, peut aussi rencontrer quelques freins, notamment celui du coût.
Celui-ci varie selon le nombre d’employés et donc de la capacité d’accueil souhaitée.
Si vous souhaitez avoir une idée précise du budget à prévoir pour votre projet, nous vous invitons à compléter ce formulaire.
L'aménagement
Les travaux d’aménagement des lieux comprennent notamment l’isolation thermique et phonique, les revêtements de sol amortissant les déplacements et les chocs, les éclairages pour une pratique en toute sécurité.
Il faut aussi prévoir des vestiaires pour ranger les affaires personnelles ou des racks pour ranger les haltères, barres, disques, sacs lestés et kettlebells. Sans oublier la ventilation, les sanitaires et les douches pour garantir le confort et l’hygiène.
Les risques
Pour réduire la probabilité de blessure, il peut être utile de sensibiliser les utilisateurs de la salle, grâce à un atelier avec un coach sportif, avec une communication en interne ou à l’aide d’un affichage mural rappelant les bonnes pratiques .
Vous pouvez également garder un œil sur les lieux grâce à un système de vidéoprotection pour pouvoir intervenir rapidement en cas d’accident.
temps de travail
L’un des autres freins possibles est la peur que le temps de sport ne vienne grignoter le temps de travail du salarié. Il s’agit là aussi de sensibiliser les collaborateurs à ce sujet. Il est en outre possible de poser un cadre concernant les horaires d’accès et les durées d’entraînement.
Construction d’une salle pour le sport au travail : quelles sont les réglementations ?
Avant de se lancer dans la construction d’une salle au travail, il faut aussi tenir compte des réglementations en vigueur. La création d’une salle dédiée au travail relève du Code du travail et du Code du sport.
En tenant compte du Code du travail, vous devrez prévoir suffisamment de place, à savoir 30 m³ par personne, une ventilation et un accès aux personnes à mobilité réduite. Sans oublier d’équiper les lieux avec des signalétiques de secours, un plan d’évacuation, un extincteur et une alarme en cas d’incendie.
D’après l’article R. 322-5 du Code du sport, il faut notamment afficher, dans un endroit visible de tous, une copie de l’attestation du contrat d’assurance conclu par l’exploitant de la salle et une copie des textes fixant les garanties d’hygiène et de sécurité.
L’article R. 322-4 du Code du sport stipule de son côté l’obligation d’avoir un moyen de communication pour alerter rapidement les services de secours et de disposer d’une trousse de soins pour les premiers secours.
Pourquoi une salle de sport dans vos locaux professionnels est une bonne idée ?
Vous avez encore des doutes ? Il peut s’avérer judicieux de réaliser un sondage auprès des collaborateurs. Vous pourrez alors obtenir davantage d’informations sur ce qu’ils attendent réellement en termes d’aménagement et d’équipements.
Nous l’avons toutefois vu au début de cet article. Si l’intégration du sport dans une politique salariale peut présenter des contraintes en termes de place, d’organisation et de budget, elle favorise le bien-être au travail et la productivité. Elle devient aussi un atout pour votre marque employeur, notamment au moment d’une campagne de recrutement.
Quelles sont les alternatives à la salle de sport ?
Au-delà de la construction d’un espace dédié à la pratique sportive, il existe d’autres alternatives. Les entreprises disposant de peu d’espace ou de budget peuvent en effet prendre partiellement en charge les abonnements à la salle de sport de leurs employés. Elles ont également la possibilité d’inscrire leurs employés à des événements sportifs ou d’organiser des sorties running entre collègues durant la pause de midi ou après le travail. Sans oublier d’organiser les espaces professionnels pour favoriser les déplacements. La mobilité peut en effet passer par le fait de se déplacer jusqu’au bureau à l’autre bout de la pièce, de monter régulièrement des escaliers ou de passer de la position assise à la position debout grâce à des bureaux réglables en hauteur.
Conclusion
Le sport contribue au bien-être physique et à la santé mentale. Sa promotion au sein de vos équipes peut donc avoir d’énormes répercussions sur l’image et les performances de votre entreprise. Création d’une salle de sport, participation à des événements sportifs ou organisation d’un footing régulier après le travail : vous avez donc tout à gagner en proposant du sport à vos collaborateurs et futurs collaborateurs. Vous pourrez alors revendiquer votre engagement dans la responsabilité sociétale des entreprises (RSE).
Questions fréquemment posées
L’installation d’une salle de sport au bureau offre de nombreux avantages, notamment la promotion d’un mode de vie sain pour ses employés, la réduction du stress, l’amélioration de la productivité et la création d’un environnement de travail plus attractif.
Les équipements dépendent de l’espace disponible et des préférences des employés, mais une salle de sport de base pourrait inclure des tapis de course, des vélos stationnaires, des poids libres, des bancs de musculation, des ballons de fitness, et des équipements de cardio comme des rameurs..
Pour encourager l’utilisation de la salle de sport, vous pouvez organiser des programmes de remise en forme, des cours en groupe, des challenges de fitness, offrir des horaires flexibles pour l’exercice, ou encore mettre en place des incitations telles que des réductions sur les cotisations de salle de sport.
Assurez-vous que tous les équipements soient sécurisés et correctement entretenus. Il est important d’installer des tapis de sol pour éviter les blessures, de fournir des instructions d’utilisation pour chaque équipement, et de former ses employés aux gestes de premiers secours en cas de besoin. De plus, il est essentiel de respecter les normes de sécurité et de conformité en matière d’équipements sportifs.