Les bienfaits du fitness outdoor pour votre commune
Le fitness outdoor désigne les équipements de sport installés en extérieur. De plus en plus de communes en France et en Europe proposent ce type d’infrastructures qui permettent de pratiquer une activité physique en plein air.
Installés dans les parcs publics, sur un parcours de santé ou en bordure de plage, ces appareils sont disponibles en libre accès, offrant ainsi la possibilité de faire du sport sans contrainte horaire et sans abonnement payant. Ils représentent un double avantage : encourager les bonnes habitudes sportives chez les citoyens tout en apportant une valeur ajoutée à la commune qui les met à disposition.
Les bienfaits du fitness outdoor pour les habitants
Lutte contre la sédentarité : favoriser la pratique d'une activité physique régulière
Les collectivités ont un rôle à jouer dans la lutte contre la sédentarité, qui contribue au développement du diabète, des maladies cardiovasculaires et de l’obésité, pour ne citer que quelques-uns des défis de santé publique des sociétés modernes. Le fitness outdoor apporte une véritable solution en encourageant la population à pratiquer une activité physique. En facilitant l’accès au sport, les municipalités participent directement à l’amélioration de la santé globale des citoyens. Pour rappel, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine pour prévenir différentes pathologies.
Bienfaits pour la santé : amélioration du cardio, renforcement musculaire, réduction du stress
Les bienfaits d’une pratique physique régulière ont été démontrés par de nombreuses études. On peut citer l’amélioration de la santé cardiovasculaire, le renforcement musculaire et la réduction du stress grâce à la libération d’endorphines. Les bienfaits de l’activité physique en plein air incluent aussi l’exposition à la lumière naturelle, qui augmente la production de la vitamine D, essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire
Sport accessible à tous : gratuité, équipements adaptés aux différents âges et niveaux
Ces espaces de fitness en plein air sont ouverts à tous et accessibles 24 heures sur 24. Ils constituent une excellente opportunité de bouger, notamment pour les personnes qui ne peuvent pas se permettre une inscription en salle de sport ou l’achat de matériel. Les appareils de fitness outdoor sont généralement conçus pour être accessibles au plus grand nombre, y compris aux débutants ou aux séniors. Chacun peut prendre soin de sa santé, quel que soit son point de départ.
Un cadre motivant : pratiquer en extérieur booste l'engagement et le bien-être général
Pratiquer une activité physique en plein air est plus stimulant que s’enfermer dans une salle pour plusieurs raisons. L’exposition à la lumière du jour et l’air frais participent à la motivation et à la sensation de bien-être. Pratiquer un sport en extérieur est plus intéressant qu’à la maison, avec la possibilité de mieux connaître les autres habitants de sa ville et de créer du lien social.
Un atout pour les collectivités et l'aménagement urbain
La présence d’équipements sportifs publics augmente le nombre d’activités disponibles dans la commune, contribuant ainsi à son attractivité. Ces installations redonnent vie à certains espaces publics, comme les parcs ou les bords de plage, favorisant leur fréquentation par une population plus large. Cette réappropriation par les citoyens rend la ville plus vivante.
L’investissement dans des infrastructures sportives est également un signal fort envoyé aux citoyens, démontrant l’engagement de la commune en faveur de la pratique d’une activité physique régulière. Il peut ainsi attirer les nouveaux habitants en quête d’une vie meilleure et les touristes à la recherche d’espaces dédiés au bien-être.
Que ce soit pour les enfants, les jeunes actifs ou les seniors, une aire de fitness outdoor est un lieu de rencontres privilégié. Elle encourage la pratique du sport en groupe, ce qui contribue à l’intégration des nouveaux habitants et au renforcement du tissu social dans le quartier.
Promouvoir l’activité physique au sein de la population a des retombées économiques positives. Une personne active est une personne en meilleure santé. Concrètement, cela se traduit par des traitements médicaux moins coûteux et une réduction de l'absentéisme au travail.
Quels équipements pour un espace de fitness outdoor adapté aux collectivités
Équipements de renforcement musculaire
Pour le renforcement musculaire dans une aire de fitness, il est possible d’installer des appareils tels qu’une barre de traction simple ou un banc d’abdominaux.
Espaces polyvalents
Les équipements de fitness outdoor sont pensés pour être accessibles à tous, favorisant la pratique sportive chez les seniors. Leur présence dans les espaces publics contribue aussi à l’accessibilité aux personnes à mobilité réduite (PMR), s’inscrivant dans une démarche de pratique sportive inclusive.
Parcours de santé et agrès fonctionnels
Un parcours de santé dans un bois communal ou un espace d’agrès fonctionnel peut accueillir différentes installations et proposer divers équipements de sport extérieur tels que le stepper, le rameur outdoor ou le vélo elliptique extérieur. On trouve également des machines pour le développé couché, la presse ou le squat.
Critères d'installation
Des équipements en extérieur et dans un lieu public sont exposés aux intempéries et utilisés sans surveillance particulière. Ils doivent être à la fois robustes et faciles d’entretien pour éviter l’usure prématurée, mais aussi être sécurisés et accessibles au plus grand nombre pour limiter les risques de blessure.
Le sport en plein air dans les communes rend le sport accessible à tous et les espaces publics plus attractifs, contribuant à la santé publique et au dynamisme des territoires. Investir dans des équipements de sport en ville, c’est donc s’inscrire dans une démarche de santé publique et de connexion sociale. C’est apporter une réponse concrète face à un mode de vie de plus en plus sédentaire et de plus en plus individuel. En tant que spécialiste de l’équipement sportif depuis 1977, nous accompagnons les mairies, associations et autres acteurs engagés dans le sport et le bien-être, grâce à une gamme complète d’équipements de sport d’extérieur. Impliqués dans une démarche écoresponsable, nous proposons des équipements de qualité pour une grande durabilité. Notre équipe accompagne les collectivités en proposant des solutions adaptées à leurs besoins spécifiques.
